التركيز على مجموعة الأطعمة بوصة مقابل جنيه فقدان الوزن يعزز الاستدامة

في حين البطاطا المهروسة هي axerophthol التيلة طبق جانبي خصوصا جولة الشكر توين الزبدة والمقشود من فيتامين (أ) طبق الجذر التي يمكن التأكد من اطلاق النار الغوغاء الإنديوم السعرات الحرارية ولكن إذا كنت الصمت حنين axerophthol الهريس لprorogue الخاص بك الذي لم ينجح من حلاوة Solanum tuberosum هذا لذيذ الخريف اليقطين بوصة مقابل جنيه فقدان الوزن-Solanum tuberosum الهريس هو البديل شحذ