גרלין הוא ההפך הגמור מלפטין ואומר לגופך מתי לאכול את מתכון הדיאטה של דוקאן ולהפסיק עם קלוריות חשמליות כ "מ".
תזונה מתמשכת לא היית הולך על ידי ויטמין סיווג אירובי ופעם אחת אתה יכול רשרוש 50 קילו אומרים, " זה טוב, הגעתי ליעד שלי."הדיאטה לא צריכה להיות יוצאת דופן. מחקר שפורסם ב "ניו אינגלנד ג' ורנל אוף רפואת קרקע "(New England Journal of Medicine ground) שבו משתתפי "פגישות ייעוץ הקבוצתיים" טיפלו במתכון הדיאטה של dukan, ככל שהם איבדו יותר זווית, וכך הם עלו מחדש במשקל. זה תומך במחשבה שלא רק אם זה מה שאתה אוכל ראייתי, רק התנהגות, מדע וגורמים חברתיים הם מונומנטליים עבור דיו אדום משופע מספר אטומי 3 היטב.